Tahsin’s Reading List: Mind-Body Medicine

 

Meditation & Mindfulness

 

Yoga

 

আজকের উপলব্ধিতে নাগরিক ঐক্য [১৩.০৮.১৫]

 

নাগরিক ঐক্য #Nagorik

রাজনৈতিক সংস্কার #PoliticalReform

নাগরিক আদর্শ অনুসারীদের ঐক্যবদ্ধ করে (এবং আদর্শ বিবর্জিতদের বহিষ্কার করে) বিএনপির যুক্তরাজ্য শাখা পুনর্গঠন প্রক্রিয়া চলছে।

 

 

 

 

বাণিজ্য ও অর্থনীতি Business & Economy

 

শিক্ষা Education

“জ্ঞানের আলোয় উন্নত বাংলাদেশ”

“উদ্বোধন করেন প্রফেসর ড. মুহম্মদ জাফর ইকবাল। আয়োজনে সহায়তা করে বাংলাদেশ গণিত অলিম্পিয়াড কমিটি। জেলার ১০টি স্কুল থেকে ৪০০ শিক্ষার্থী গণিত প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়।”

Google

Bangladesh Cricket

“টেলিগ্রাফের টেস্ট অধিনায়কদের র‍্যাঙ্কিং -এ আমলা-ক্লার্ক-কুকদের ছাড়িয়ে বাংলাদেশ টেস্ট অধিনায়ক মুশফিকুর রহিমের অবস্থান চারে।”

 

ক্রিকেট এবং ফুটবলে বাংলাদেশ জাতীয় ও বয়সভিত্তিক দলগুলোর জন্য:

ইয়োগা‘র (Yoga) পাশাপাশি Meditation, বিশেষ করে Meditation এ Body awareness চর্চা করতে হবে।

Sports Skill Acquisition এ [Skills: Pull & Hook, Straight Drive, Cover Drive, Cut etc.] “Body awareness”, “Space awareness”, “Space Visualization” [Visualization: Position of Fielders, etc.] কি করে কাজে লাগাতে হয় – দেখিয়ে দেবো।

“ফিটনেস অনুশীলনের অংশ হিসেবে ইয়োগা কার্যক্রমে অংশ নেন নারী ক্রিকেটাররা। এরপর রানিং ও স্ট্রেচিং করেন তারা। অক্টোবরের তৃতীয় সপ্তাহে ৫টি ওয়ানডে ও ৩টি টি-টোয়েন্টি ম্যাচ খেলতে বাংলাদেশ সফরে আসবে দক্ষিণ আফ্রিকা মহিলা ক্রিকেট দল।”

Bangladesh Soccer

 

মাদকমুক্ত বাংলাদেশ  #StopDrugTrafficking  #Nagorik

International Relations

আজকের উপলব্ধিতে নাগরিক ঐক্য [২১.০৬.১৫]

 

নাগরিক ঐক্য #Nagorik

Bangladesh Cricket Team

Bangladesh 200 / 4  in 38 overs (Shakib 51*, Litton Kumar 36, Soumya 34, Mushfiqur 31, Ashwin 1-32) beat

India 200 / 10 in 45 overs (Dhawan 53, Mustafizur Rahman 6-43) by six wickets (D/L method)

 

“Teenage pace sensation Mustafizur Rahman powered the tigers as Bangladesh has lift ODI series win against neighboring opponent India. Bangladesh clinched the title of the three match one day series by having an unassailable 2 – 0 lead.”

 

 

 

 

 

Health & Wellness

“রোগ-শোক দূরে রাখা (Disease Prevention)। 

যোগ চর্চার অবিচ্ছেদ্য অংশ ধ্যান বা মনঃসংযোগ (Meditation) – সম্ভাবনার বিকাশ। 

চাপমুক্ত (Stress-free) ও সাবলীল থাকা। 

– টাইমস অব ইন্ডিয়া”

 

মাদকমুক্ত বাংলাদেশ  #StopDrugTrafficking  #Nagorik

International Relations